ÇEREZ UYARISI

Web sitesi, sayfalarımızın okunmalarını isimsiz temelde analiz etmek, sizlere daha okunabilir içerik oluşturmak, reklamları sizin ilgi alanlarınıza göre özelleştirmek amacı ile üçüncü taraf tedarikçilerin Çerezlerinin yanı sıra kendi Çerezlerini de kullanmaktadır. Gizlilik Politikamızda daha fazla bilgi bulunmaktadır. Bu web sitesini aktif şekilde kullanmaya devam etmekle Çerezler kullanmamızı kabul etmiş olursunuz.
Begüm Erdem
Personal Trainer
Begüm Erdem
Personal Trainer

Begüm Erdem Kimdir?

PILATES © (Matwork&Reformer&Cadillac& Chair &LaddelBarrel&Avalon) Eğitmeni
TRIGGER POINT THERAPY © Uygulayicisi
TRX © Eğitmeni
BOSU © BalanceCardio Eğitmeni
Begüm ERDEM, Türkiye'nin ilk balerinlerinden olan Sevinç Altıntaş'a ait Özel Bale, Mankenlik ve Zerafet Okulunda 7 yıl bale eğitimi almıştır. Basketbol ve voleybol sporlarını da yapmış ve 2006 yılından beri Pilates'le ilgilenmiştir. 2009 yılından beri profesyonel olarak pilates eğitmenliği yapmaktadır. Begüm ERDEM ayrıca 2011 senesinde lisanslı ZUMBA ve ZUMBA KIDS & JUNI ... Devamını Oku OR eğitmeni olmuş ve bu alanlarda da bir çok yerde ders vermiştir. RaelIsakowitz'in kurduğu yenilikçi ve akademik başarıya adanmışılığı ile ün salmış lider bir Pilates eğitim akademisi olan BASI PILATES Kapsamlı Eğitmen Yetiştirme Kursu'nu ve BASI PILATES ADVANCED EDUCATION CERTIFICATE kursu olan MENTOR PROGRAM’ı bitirmiştir.Bunlara ek olarak ;Allan Menezes’inTeorik Pilates, hamilelikte Pilates, sırt ağrıları için Pilates ve ileri yaştaki bireyler için Pilates, The Body System’inCadillac-Trapes, Viktor Uygan ‘ınExtension-Flexion-Rotation, Yasemin Ünal Helvacıoğlu’nun Yin Yoga , YogaUni’nin düzenlediği çeşitli workshoplara ve diğer kişisel antrenörlük (Persoanal Training) workshoplarına katılmıştır. Bunların yanında Yoga eğitimlerine devam etmektedir. Halen Çeşme Marina &SPA'da ve Çeşme Belediyespor'da gönüllü olarak grup ve bireysel Pilates dersleri vermeye devam etmektedir. Trigger Point ©, TRX ©, BOSU © gibi güncel egzersiz uygulamalarını da sıkça eğitim programlarına dahil etmektedir. Begüm ERDEM yönetim kurulu üyesi olduğu Çeşme Sağlıklı Yaşam ve Spor Derneği ile Çesme'de sıklıkla spor etkiniklerinin yapılmasına öncülük etmektedir.