ÇEREZ UYARISI

Web sitesi, sayfalarımızın okunmalarını isimsiz temelde analiz etmek, sizlere daha okunabilir içerik oluşturmak, reklamları sizin ilgi alanlarınıza göre özelleştirmek amacı ile üçüncü taraf tedarikçilerin Çerezlerinin yanı sıra kendi Çerezlerini de kullanmaktadır. Gizlilik Politikamızda daha fazla bilgi bulunmaktadır. Bu web sitesini aktif şekilde kullanmaya devam etmekle Çerezler kullanmamızı kabul etmiş olursunuz.

Gazeteci Fatih Portakal İle Wellness Sohbeti

Elemental Wellness
Elemental Spa
3.987 izlenme
Paylaş:

Wellness sohbetlerine hoş geldiniz bu bölümün konuğu Gazeteci ve Televizyon Sunucusu Fatih Portakal …

Neler yapıyorsunuz ?

Ülkenin haberleri…

Sporla ilgili neler yapıyorsunuz ?

Bedeni sağlıklı tutmak çok önemli. Kapalı ofislerde çalışıyoruz.

Gün içerisinde, spora üç saatimi spora ayırabiliyorum. Keyifli spor yapıyorum.

Sağlıklı beslenme ile aranız nasıl ?

Abur cubur çok severim ben, düzgün beslenmiyordum önceleri. Önceden işim gereği düzgün görüntüm için çaba harcarken, yaş ilerledikçe sağlıklı yaşamak zorundayım.

Sağlıklı yaşamayı hayatın merkezine koymalıyım.

Daha iyi bir yaşam için tavsiyeniz nelerdir ?

Stressiz bir yaşam … Stresi mümkün olduğunca az yaşayabilmek.  Stresi iş te bırakabilmek.

Evde radyo dinlenir. Meslek icabı gazete okuyorum.

Ruh, beden ve kafa sağlığını korumak gerekiyor.

Kitap okumak yerine, kitabı dinlemeyi daha çok seviyorum. Klasik müzik dinlemeye severim, kafamı boşaltıyorum.

Daha fazlası için videonun tamamını izleyebilirsiniz, iyi seyirler : )



Yorumlar