ÇEREZ UYARISI

Web sitesi, sayfalarımızın okunmalarını isimsiz temelde analiz etmek, sizlere daha okunabilir içerik oluşturmak, reklamları sizin ilgi alanlarınıza göre özelleştirmek amacı ile üçüncü taraf tedarikçilerin Çerezlerinin yanı sıra kendi Çerezlerini de kullanmaktadır. Gizlilik Politikamızda daha fazla bilgi bulunmaktadır. Bu web sitesini aktif şekilde kullanmaya devam etmekle Çerezler kullanmamızı kabul etmiş olursunuz.

Aqua Gym Faydaları Nelerdir?

Cansu Durusu
Fitness Eğitmeni
24.192 izlenme
Paylaş:

Aquagym'i diğer egzersizlerden ayıran en güzel özelliği sakatlanma riskinin minimum olmasıdır. Bir takım fiziksel rahatsızlığı olan kişiler için eklemlerde hiçbir zorlama olmadığından yapılması önerılir. Bütün yaş gruplarına hitap eder. Düzenli yapıldığında yüksek tansiyon ve kalp atım hızının düşmesine kan dolaşımının hızlanmasına yardımcı olur sakatlanan sporcular bel fıtığı problemi, aşırı kilo ve selilut problemi olan kişiler için faydalı bır egzersiz çeşididir. Daha fazla ayrıntı için Fitness Eğitmeni Cansu Durusu'nun Kadınlar Kulübü TV'ye anlattıklarına kulak verelim mi?

 

 



Yorumlar
sibel aycan

Aqua gym dersini ilk kez fit in class sayesinde duydum ve üyeliğim ile zone da girdim aşırı güzel keyif aldığım bir ders oldu.

Bunlara da Bakabilirsiniz