ÇEREZ UYARISI

Web sitesi, sayfalarımızın okunmalarını isimsiz temelde analiz etmek, sizlere daha okunabilir içerik oluşturmak, reklamları sizin ilgi alanlarınıza göre özelleştirmek amacı ile üçüncü taraf tedarikçilerin Çerezlerinin yanı sıra kendi Çerezlerini de kullanmaktadır. Gizlilik Politikamızda daha fazla bilgi bulunmaktadır. Bu web sitesini aktif şekilde kullanmaya devam etmekle Çerezler kullanmamızı kabul etmiş olursunuz.

Erkekler Pilates Yapmalı Mı?

Ümit Ayhan
Fitness Eğitmeni
19.668 izlenme
Paylaş:

Pialtes ülkemizde bayanların yapması geren bir egzersız tıpı olarak dusunuluyor ancak erkeklerle kadınların fiziksel yapılarını karsılastırdıgımzda erkeklerin kas oranı daha fazla. Doğru orantılı olarakta kassal  gergınlıkleri kadınlara göre çok daha fazladır.Pilates ise hem güçlü olmayı  hemde esnek olmayı vaat edıyor  Bu doğrultuda erkeklerin fiziksel yapısını inceledıgımızde ihtiyaç duydukları  hem esnek hemde  güçlü bir vücuda sahip olabalirler bunuda pilatesle yapabilirler. Fitness Eğitmeni Ümit Ayhan konu hakkında merak edilenleri Kadınlar Kulübü TV'ye anlatıyor.

 



Yorumlar