ÇEREZ UYARISI

Web sitesi, sayfalarımızın okunmalarını isimsiz temelde analiz etmek, sizlere daha okunabilir içerik oluşturmak, reklamları sizin ilgi alanlarınıza göre özelleştirmek amacı ile üçüncü taraf tedarikçilerin Çerezlerinin yanı sıra kendi Çerezlerini de kullanmaktadır. Gizlilik Politikamızda daha fazla bilgi bulunmaktadır. Bu web sitesini aktif şekilde kullanmaya devam etmekle Çerezler kullanmamızı kabul etmiş olursunuz.

Her Yaşta Spor Yapılabilir Mi?

Osman Özdemir
Fitness Eğitmeni
15.124 izlenme
Paylaş:

Spor 7 den 70 e her bireyin yapabileceğin bir aktivitedir. Spor genç yaşta başlanmalı ve teşvik edilmelidir. Spor kişinin kilosuna boyuna becerisine ve cinsiyetine göre dizayn edilmeli ve uygulanmalıdır. İlerleyen yaşlarda ise antrenmanlar daha çok yaşam kalitesini ve hareket kabiliyetini üst düzey de tutacak şekilde yapılmalı ve şiddeti azaltılmalıdır... Konuyla ilgili tüm merak edilenleri Fitness Eğitmeni Osman Özdemir Kadınlar Kulübü TV'ye anlatıyor!

 

 



Yorumlar
Sponsorlu