ÇEREZ UYARISI

Web sitesi, sayfalarımızın okunmalarını isimsiz temelde analiz etmek, sizlere daha okunabilir içerik oluşturmak, reklamları sizin ilgi alanlarınıza göre özelleştirmek amacı ile üçüncü taraf tedarikçilerin Çerezlerinin yanı sıra kendi Çerezlerini de kullanmaktadır. Gizlilik Politikamızda daha fazla bilgi bulunmaktadır. Bu web sitesini aktif şekilde kullanmaya devam etmekle Çerezler kullanmamızı kabul etmiş olursunuz.

Kişiye Özel Program Nasıl Oluşturulur?

Ahmet Dereli
Fitness Eğitmeni
23.83 izlenme
Paylaş:

Kişiye özel program hazırlarken öncelikle kişinin fiziksel yapısını analiz etmek gerekmektedir. Bu analizi de bilimsel verile dayalı bir den fazla test ile yapabiliyoruz. Örnek verecek olursak kişinin postür analizini yaparken belli kriterler çervesinde vücudunda herhangi bir duruş bozuklugu var mı tespit edebiliyoruz. Yine kişinin kardiyovasküler durumunu yani kondisyonunun ne seviye de oldugunu görmek için kardiyovasüler testler yaparak ögrenebiliriz. Yapılan bu testler doğrultusunda kişinin sağlık problemleri de göz önünde bulundurularak hazırlanacak programla onun yaşam kalitesini yükseletecek ve hedeflerine ulaşacbilecegi bir antrenman programı hazırlayabilmemiz mümkün olacaktır.... Kişiye özel porgramla ilgili merak ettiğiniz her şeyi Fitness Eğitmeni Ahmet Dereli Kadınlar Kulübü TV'ye anlatıyor!

 



Yorumlar
Bunlara da Bakabilirsiniz